Grįžti į etapus
3
Postmenopauzė
Postmenopauzė prasideda po menopauzės ir tęsiasi visą likusį gyvenimą. Tai naujas etapas su savais iššūkiais ir galimybėmis.
Postmenopauzės ypatumai
- • Daugelis moterų jaučia palengvėjimą nuo kai kurių simptomų
- • Kaulų tankis gali toliau mažėti
- • Širdies ir kraujagyslių sveikata reikalauja dėmesio
- • Kai kurie simptomai gali tęstis
Sveikatos prioritetai postmenopauzėje
- • Kaulų sveikatos palaikymas (kalcis, vitaminas D)
- • Širdies sveikatos priežiūra
- • Reguliarūs sveikatos patikrinimai
- • Aktyvus gyvenimo būdas